时令鲜果多，贪食可不宜 合肥晚报 合肥晚报讯 合肥街头最近常见拉板车或提篮叫卖杨梅、杏子、樱桃的，爱吃杨梅、杏子的市民周女士今年感到特别过瘾，与往年销售少、价格高的情形相比，水果摊上各种时令小水果物丰价廉。
　　
　　“小个头”有“大市场”
　　
　　眼下是不少水果大量上市的时间，合肥市场上樱桃、杏子、李子、杨梅、桃子等“小水果”量大价低，成了本季水果市场一大亮点。据周女士介绍，这些小水果季节性较强，过了上市期，价格就特别高，“春节期间卖的所谓进口车厘子其实和现在的山东樱桃是一样的，那时买批发价都要近４０块钱１斤，现在零售只要８块钱，便宜多了。”所以趁着上市时多买点、多吃点，是大多数人的想法。“另外，出门前洗点放在包里，吃起来也很方便。”据悉，这些小水果营养丰富、携带方便，也受到许多年轻上班族的喜爱。
　　
　　种植增加产销两旺
　　
　　记者从周谷堆果品批发市场了解到，这些时令小水果都属小品种水果，往年市场交易量非常小，一般不做单独统计。但今年５月份以来，各种时令水果特别是周边县市的桃子、香瓜、杏子、李子、山东的樱桃等大量上市，交易十分旺盛。据统计，各种小水果的日交易总量今年已达２００多吨，而整个水果批发交易市场的日成交量也就在９００吨左右。市场管理人员介绍，随着农业产业结构的调整，我市周边县市水果种植面积不断扩大，鲜果上市量明显增加，价格稳中有降，出现产销两旺的局面。
　　
　　果好并不宜多食
　　
　　民间有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，意思是说李子吃多了后果严重。据了解，此说法虽有些夸张，但食用过量的李子确实对健康不利。李子吃多了会生痰、助湿，其所含的有机酸与食物中蛋白质结合形成凝固物，沉淀于肠道内，会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，因此脾胃虚弱的人应该少吃李子，一天最多吃五六个。而杏子虽有生津止渴、清热解毒的作用，但因其兼有润肠通便的功效，所以吃多了可能造成腹痛、腹泻，因此成人每天吃杏最好不超过１０个。那么既然“桃养人”，是不是吃得越多越好呢？据市场经营者介绍，一般每天吃３个左右为好，食用过多会有胃胀等不适感。